坂元 美子
さかもと よしこ
理事長
管理栄養士/スポーツ栄養アドバイザー/NR・サプリメントアドバイザー
神戸女子大学 健康スポーツ栄養学科 准教授
近年、日本人スポーツ選手の世界での活躍が目覚ましく、大変誇りに思うとともに今後のスポーツ界に大きな期待を抱いています。そのようなスポーツ選手を目標として、幼少期から高いレベルのトレーニングに励んでいる方も多くいると思います。
アスリートになるための体づくりや、試合で勝つためには、適切なトレーニングと体のケアを含む休養、そして栄養摂取が欠かせません。これらは、アスリートになってからはもちろんのこと、適切な成長のためにも、トレーニングをする人にとっては全ての年代に適切に行われる必要があります。そして、選手自身が体のことや栄養について正しい知識を持つことが大切です。
また、生活習慣病の予防や、健康の保持・増進のためにも、運動・栄養・休養の3本柱が基本となります。日々、様々なストレスに晒されている現代社会において、運動や栄養がストレスになることなく、ストレス解消のための休養を個々人が適切に行えるよう、正しい情報発信が望まれます。
JASCATはこれらの活動を広く行い、適切な指導ができる人材を育成することで、スポーツ選手の適切な成長と活躍、全ての人の健康の保持・増進のためにお役に立てる協会になることを心より願い、同じ志を持つ皆さんのご協力をいただき、研鑽してまいりたいと思います。
特定非営利活動法人 日本スポーツコーチ＆トレーナー協会JASCAT
理事長 坂元 美子
