けんさん

40歳・2児の父。共働きで毎日ドタバタしながらも、「限られた時間でしっかり疲れを取ること」を目標に、睡眠の質改善に取り組んでいます。 このブログでは、マットレス・枕・リカバリーウェアなどの寝具を“自分の代わりに徹底調査”。 口コミ・専門家の意見・メーカー情報・科学的な根拠をもとに、忙しいパパ目線でわかりやすくまとめています。 「何を選べばいいかわからない…」「失敗したくない…」 そんな同じ悩みを持つパパ・ママに向けて、信頼性の高い寝具比較情報を発信中。家族の睡眠と健康を守るための情報を、ていねいに調べて紹介していきます。

ララパンダ(lullapanda)口コミ

ララパンダ(lullapanda)口コミ徹底調査!やや硬めマットレスの腰痛改善効果は?

2026/1/10  

■このサイトはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を掲載しています。 ララパンダを選ぶ時に大事なことは「腰痛や肩こりに本当に効果があるかどうか」だと考えています。なぜなら、寝具選びで失敗 ...

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ヨーネルコ 比較解説:高反発マットレス初心者におすすめな理由

2025/11/29  

ヨーネルコを選ぶ時に大事なことは「自分の体に合った寝心地と耐久性」だと考えています。なぜなら、睡眠の質は体圧分散や反発力など、マットレスの性能によって大きく左右されるからです。そこで本ブログでは、ヨー ...

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【エムリリー】マットレス比較!シリーズ別の違いと自分に最適な寝具選びについて

2025/11/29  

エムリリーを選ぶ時に大事なことは、自分の体に合ったシリーズを選ぶことです。なぜなら、マットレスの種類によって寝心地や反発力、腰痛・肩こりへの効果が大きく変わるからです。この記事では、シリーズごとの特徴 ...

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一人暮らしで夜寝れない原因は?眠れる環境づくりと快適な寝具の選び方

2025/11/24  

一人暮らしで夜なかなか眠れない時に大事なのは「睡眠環境を整えること」です。なぜなら、生活リズムだけでなく環境や寝具が睡眠の質を大きく左右するからです。そこで本記事では、眠れない原因の整理から、生活習慣 ...

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ソムレスタマットレスの比較レビュー!人気商品の価格・耐久性・寝心地を解説します

2025/11/24  

マットレスを選ぶ時に大事なことは、自分の体に合った硬さと寝心地だと考えています。なぜなら、腰痛や肩こり、日々の疲労の原因は寝具が合っていないことが多いからです。そこで本ブログでは、腰痛改善や睡眠の質向 ...

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ニトリのマットレスは熱がこもるの?通気性の良いマットレスメーカーとは?

2025/11/24  

「ニトリ マットレス 熱がこもる人におすすめの通気モデル」を選ぶ時に大事なことは、通気性と体圧分散だと考えています。なぜなら、睡眠中に熱がこもると寝苦しさや寝汗、腰痛・肩こりの原因になるからです。そこ ...

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コアラvsニトリのマットレス比較!腰痛・肩こり対策なのはどっち?

2025/11/24  

マットレスを選ぶ時に大事なことは、長く使っても快適な寝心地を保てるかどうかだと考えています。なぜなら、毎日使う寝具が体の疲れをしっかり癒やせるかどうかは、素材や構造の耐久性に大きく左右されるからです。 ...

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ニトリのマットレスは真ん中へこむの?へこみ軽減で睡眠の質を改善する寝具の選び方とは?

2025/11/24  

マットレスを選ぶ時に大事なことは、長く使っても快適な寝心地を保てるかどうかだと考えています。なぜなら、毎日使う寝具が体の疲れをしっかり癒やせるかどうかは、素材や構造の耐久性に大きく左右されるからです。 ...

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ニトリのマットレスで首が痛い?原因と対策を徹底解説!快適な睡眠を取り戻す方法とは

2025/11/23  

ニトリ マットレスを使っているけれど、朝起きると首や肩が痛くて疲れが取れない──あなたもこのようなことでお悩みではありませんか?わかります。実は私も同じように思っていたんです。そこで本記事では、睡眠の ...

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ヨーネルコの評判・口コミとは?睡眠の質向上に効果的

2025/11/23  

ヨーネルコを選ぶ時に大事なことは「自分の睡眠の悩みに合ったマットレスかどうか」です。なぜなら、肩こりや腰痛、寝返りのしやすさなどはマットレスによって大きく変わるからです。そこで本ブログでは、評判・口コ ...