けんさん

40歳・2児の父。共働きで毎日ドタバタしながらも、「限られた時間でしっかり疲れを取ること」を目標に、睡眠の質改善に取り組んでいます。このブログでは、マットレス・枕・リカバリーウェアなどの寝具を“自分の代わりに徹底調査”。口コミ・専門家の意見・メーカー情報・科学的な根拠をもとに、忙しいパパ目線でわかりやすくまとめています。「何を選べばいいかわからない…」「失敗したくない…」そんな同じ悩みを持つパパ・ママに向けて、信頼性の高い寝具比較情報を発信中。家族の睡眠と健康を守るための情報を、ていねいに調べて紹介していきます。

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2026/1/10

マットレスを選ぶ時に大事なことは、自分の睡眠の質や体の悩みに合ったマットレスを選ぶことだと考えています。なぜなら、腰痛や肩こり、疲労が残ると、日中のパフォーマンスや生活の質まで影響するからです。そこ ...

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2026/1/10

マットレスを選ぶ時に大事なことは「腰への負担を本当に減らせるか」だと考えています。なぜなら、硬さや価格だけで選んでしまうと、寝心地は良くても腰痛が改善しないケースが多いからです。そこで本ブログでは、腰 ...

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